B 小强升职记（升级版时间管理故事书）

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应用法则

猴子法则

• 比尔·翁肯（Bill Oncken）曾经提出一个理论，叫‘背上的猴子’ P53
• 甩掉自己身上的猴子，或者将猴子放回到他的主人身上。 P55
  • 与自己无关的事情，不参与，即使是别人请求帮忙的事情，也要有合理的态度。

管理方法

• P144
• 时间日志
• 四象限法
• 猴子法则
• 衣柜整理法
• 番茄工作法
• 要事第一
• 做事靠系统

想法落地

• Smart法则 P145

• 用思维导图梳理计划 P148

• 用甘特图掌控进度 P150

• 用九宫格平衡人生 P152

摘录

• 做事靠系统，不是靠感觉 P60

正如David Allen所说：‘我们应该在工作时尽量追求一种‘心静如水’的境界。空手道中用‘心静如水’来形容一切就绪的状态，我们可以想象把一粒石子投入沉寂的池塘中，池塘中的水会有何种反应呢？答案是：依照所投入物体的质量和力度做出相应的反应，然后又归于平静。池水既不会反应过激，也不会听之任之。 P67

• 一次只处理一件事情：处理完一件事以后再去处理下一件。 P70

• 压力是因为焦虑，焦虑是因为缺乏掌控感所造成的。 P88

• 再微不足道的成就也要大肆庆祝！ P109

• 时间管理管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。 P114

• 培养习惯的秘诀是少、慢，而不是多、快 P134

• 培养习惯首先找到驱动力 P135